a widzisz ja mam taką sytuacje jak ty. zaczne od tego co napisałeś że piłka to twoja pasja i zarabiasz na niej więc grasz w conajmniej pół-profesjonalnym zespole na którym powinniście ćwiczyć bieganie oraz siłowniei trener dobrze wie co robić aby forma była wysoka (jeśłi to dobry trener rzecz jasna)
[...] w sobote ale było super,na popraweinach nie piłem więc nic nie schudłem,ale moje odrabianie strat potrwa zapewne do grudnia co najmniej... Ale mam nadzieje że wrócisz z forma,bo czas nie czeka i trzeba się kształtować czy tam kształcić,jak kto woli... A ja nie mam apetytu zbytnio,i siła spoadła,i wytrzymałość itp.Ale co to przy takim [...]
Mają sporo osób zawsze trafią się takie, co forma im idzie nawet na gofrach. W ten sposób wybrać można takie cuda genetyki i wrzucać w ten sposób na profil. Nie każdy niestety a może i stety jest taki sam.
Dopracowany Może być nawet siłownia za 50tysięcy, ale musi to mieć "coś" w sobie. Poza tym forma jest dowolna, liczymy na wasze pomysły. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-06-07 18:38:36
Moje zestawienie zdjec jak miałem 18,potem 46 i obecna 50 lat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ded6c025a5a4b11b909888fa8783ade.JPG forma konkretna przez tyle lat , z wiekiem tylko wiecej miesa przybywa Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-10-13 12:48:17
Odezwij się do Szymka i daj później tutaj znać czy żyje Polacy z taką formą powinni spokojnie zameldować się w finale, pytanie, czy psychicznie wytrzymają.
hejka! ok to jedziemy podstawowe dane: pływasz kraulem,grzbietem,klasykiem. forma ma być w lipcu! cel:czas 39sek.na 50m. pytanko-(powiedz czy masz przepłynąć 25m.jednym stylem i 25m.drugim czy 50m. jednym i 50m.drugim???) sprawdzian:(bardzo prosty) rozgrzewka na lądzie:wymachy rękami,skłony,przysiady,itp. rozpływanie-100m.kr.100m.grzb.100m.kl. [...]
/SFD/2020/9/15/fe3ffcf5bfcc47fc958a21cd7c2d6748.jpg Szybki wpis. Ostatnie trzy treningi w tym jeden w domu :( Zupełny brak czasu na cokolwiek. Dietę w miarę trzymam, z małymi odskoczniami w czasie krótkiego wyjazdu. Waga w miejscu. Forma już nie ta jak kiedyś, jest nad czym pracować. Jednak cele inne, wszystko dla dobrego samopoczucia, bez [...]
smak się w mojej zgadza, choć nie jest intensywny, ale forma idzie, jestem po 3 strzałach 3x200 (w nidziele 400mg) i jest ok, jeszcze żyję... Bez kasy nie ma masy!!!
[...] zycia z waga ciezko wylaczyc ja z glowy i niezmiernie mnie cieszy kazde wahniecie w dol. Jak rano staje na wadze i mam mniej to wiem, ze dzien bedzie udany:-) To jakas forma uzaleznienia. Co do ciuchow to u mnie ciezko szybko zauwazyc roznice bo w wiekszosci mam leaycre w spodniach i spodnicach. Wczoraj 25 minut biegu. Ciezko sie oddychalo [...]
ponadto, zostaje kwestia formy kreatyny, jedna forma może nie działać na danego osobnika, natomiast inna forma będzie działać doskonale - w praktyce to występuje, być może właśnie chodzi tutaj o to zakwaszenie organizmu o którym Tomek napisał.
[...] Kai ma inną twarz, w sumie kiedyś prawie wszyscy zawodnicy mieli wysuszone twarze a dziś niektórzy mają gęby jak na masie. Kai Greene pokazał gdzie jego miejsce, rewelacyjna forma minimalnie gorsza od 2009 ale za to ze znacznymi postępami w rozmiarze. Dół pleców- przesadził- śmiało stwierdzam że najlepszy w historii, prążki plus ich grubość to [...]
[...] czeka mnie niedługo przymusowy off więc nie ma co szaleć. 1. Plecy + brzuch 2. Barki + tricepsy 3. Klatka + bicepsy + brzuch 4. Nogi + łydki W połowie tygodnia dostałam informacje, że mam wziąć udział w kampanii reklamowej i w przyszły wtorek czeka mnie sesja zdjęciowa. :)) No to motywacja sięgła zenitu, bo forma jest nie najlepsza po uczcie [...]
shizaxa nie wiem jak odczucia innych osób, ale mi najwięcej radości w całych przygotowaniach sprawiają właśnie widoczne postępy. ;) O proszę i jak się czujesz w toku przygotowań? Pochwal się formą tutaj. ;-D Każde kolejne zmiany w sylwetce, nawet te minimalne, które widzę tylko ja, a na zdjęciach nie da się uchwycić, sprawiają radość :-) nie ma [...]
Dobra forma Marian jak na czas gdzie na horyzoncie nie widać zawodów WW :-)) Fajnie by było jak by w różnych miejscach odbywały się zawody o zróżnicowanym regulaminie ( z akcentem, bez czy do Timera ) {{:-( My jedziemy WW na hamulcu ręcznym :-)
Wczoraj robiłem mały sprawdzian na 70kg i ogólnie z formą na wyciskanie to jestem w czarnej ......hahaha ale cóż trzeba ćwiczyć i zobaczymy co z tego wyjdzie
[...] Były mistrz wagi półśredniej UFC Georges St-Pierre jest na niecałe dwa miesiące od powrotu do UFC, od czasu przejścia na emeryturę w 2013 roku. O tym jak ma się jego forma opowiedział znany trener Feddie Roach. St-Pierre powiedział, że chce wrócić do rywalizacji pod warunkiem, że dostanie dużą walkę i dostał to, czego oczekiwał, ponieważ [...]